很多患者认为，白癜风不疼不痒的，我就不治了，任由他发展吧。其实这个想法是错误的，表面上只是影响美观，实际上他的危害还是很大的。患上白癜风的患者，很多都会因为外在形象的改观导致了自己内心的自闭，不愿跟别人过多的交流，所以患上白癜风一定要治疗才是关键。

　　注意保暖，预防感冒。感冒、扁桃体炎等上呼吸道感染也是引起白癜风发病的因素之一。冬季气温开始下降，白癜风患者一定要注意保暖，尤其是体质较差，免疫力较低的老年人和儿童，很容易受凉感冒，从而引发白癜风爆发，患者朋友们一定要引起重视。

　　预防外伤。白癜风对患者自身各方面影响巨大。当患者自身疏忽而遭受皮肤擦伤等，白斑患处会变得极为脆弱和敏感，从而增加病情复发几率。因此日常生活自身护理尤为重要!

　　良好心态，乐观积极。秋冬气候干燥，容易使人们心浮气躁。而生活中和工作中的不顺心，会导致白癜风患者心态消极，一蹶不振，甚至生活品质毫无规律，从而导致病情加重，诱发病情再次发作。因此，白癜风患者一定要学会释放压力，开解不良情绪，必要时可以找家人朋友倾诉寻求帮助。

　　忌烟忌酒。不管男女老少，长期抽烟酗酒不利于身体各种疾病恢复发展，白癜风等更是如此。因此，要想保障身体健康，戒掉烟酒是患者自身必做功课之一!

　　白癜风治疗方法

　　补充微量元素：有研究者认为，微量元素缺乏或比例失调是本病发病的原因。

　　虽然微量元素的补充治疗没有确切理论依据，但据临床观察，偏食少儿发病率高，且与相同病情的患儿比较治疗效果差，纠正偏食后能提高疗效，说明本病与营养素缺乏(包括微量元素缺乏)有关。

　　免疫调节疗法：通常用于免疫力低下而发生的感染性疾病，疗效较显著，对本病的治疗还处于观察研究阶段。

　　紫外光照射法：紫外光在光谱上位于紫色光的外侧，也叫紫外线。

　　日光中含有大量紫外光。紫外光照射法理论上能增加色素细胞的光敏反应，促使色素细胞制造更多的黑色素，是一种传统的治疗方法。

　　白癜风的治疗困难，患者在治疗的过程中要想方设法的提高白癜风的治疗效果，让白癜风的白斑能尽快的康复。白癜风患者可以多吃一些让黑色素细胞再生的食物，就想黑芝麻、黑豆、黑木耳、牛奶、蛋类、核桃、花生、瘦肉和动物内脏等等，这些食物能提高身体中的酪氨酸酶的活性，刺激黑色素再生数量，对白癜风的恢复很有帮助。

　　白癜风的稳定期的时间并不是一定的，每个人都是不一样的。而患者要做的就是在白癜风发病的稳定期积极的治疗白癜风，尽快摆脱白癜风的危害。稳定期是治疗白癜风的好时机，这个时候如果选择黑色素手术的方法治疗白癜风，就能让白癜风的白斑恢复很快，帮助患者尽快摆脱白癜风白斑。