医生介绍，白癜风患者保持良好的睡眠很重要，人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化与导致黑色素细胞的加速凋零。

　　同时，黑色素细胞的成长时间是在凌晨，而睡眠不足还会使人体体能大量消耗，黑色素细胞得不到充足的能量来生长。就这样黑色素方面加速凋亡，另方面无法得到好的生长，就有可能使正常人导致白癜风，或者白癜风患者的白斑扩散。推荐阅读：白癜风患者要怎么预防病情扩散?

　　合理调整睡眠做好白斑病症调理

　　根据相关调查数据显示，许多患者朋友在秋季都十分容易出现免疫能力下降的情况，而这也便是其秋季白癜风治疗过程中的治疗阻碍。为了能够更有效的提升自身的免疫力，患者朋友就定要合理的做好自身睡眠的调整。

　　睡眠质量也影响着白癜风病情变化?

　　在通常情况下，人体在睡眠时，其自身免疫机制便会进入相应的活跃状态，充足的睡眠能够有效的促进患者自体免疫发挥作用，从而清除患者体内的异己病变。若患者无法保证睡眠的充足，那么，其身体的这种调理过程便会受到定程度的抑制，这样来，便会给病症带来影响。所以，保证充足的睡眠是调整自身免疫为有效的个方法，做好睡眠的调整，便能够有效起到辅助治疗白癜风病症的作用