预防白癜风有哪些常识，白癜风这种疾病的危害是非常大的，所以人们一定要十分注意白癜风的预防，所以大家一定要重视起来，白癜风严重影响患者外观，给患者的心理增加很大压力，因此健康的大家要就的预防，下面我们一起来了解预防白癜风的常识。

　　以下10个常识，对预防白癜风有很大帮助：

　　1、限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。

　　2、少吃含维生素C的食品。

　　3、适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。

　　4、减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、预防白癜风有哪些常识，油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后应及时通风。

　　5、选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。

　　6、不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，预防白癜风有哪些常识，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。

　　7、学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合。

　　8、注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，预防白癜风有哪些常识，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。

　　9、对于已经患了白癜风的患者，应及时到正规医院进行治疗，不可轻信市面上的小广告。

　　10、不可胡乱用药，以免造成病情恶化。

　　现在相信大家都知道了，预防白癜风的常识都有哪些，大家一定要重视。