白癜风作为一种顽固的疾病，需要患者在积极治疗的同时注意适当的日常护理。既要补充黑色素，生活防护也不可或缺，防治结合才能帮助白斑尽快好转，让患者拥抱健康生活。

　　01、睡眠“缺”不得

　　白癜风发病后，新陈代谢、内分泌功能也会影响到治疗效果，而通宵熬夜及睡眠不足引起的疲惫也是白癜风发病的一大诱因，因此需要患者在日常生活中多加注意，早睡早起不“缺”觉。

　　02、营养“缺”不得

　　白癜风与健康的饮食也息息相关，白癜风发病可能身体也会缺乏某些物质，这就需要患者坚持正常饮食，保证营养充足，并适当通过食补的形式帮助白斑恢复。身体必要的营养“缺”不得，但不可盲目进补和忌口。

　　03、运动“缺”不得

　　一般情况下，白癜风患者发病还会伴随身体免疫力下降，需要通过坚持适当的锻炼逐渐增强免疫能力。治疗期间坚持跑步、做操等适量运动能够提高免疫，帮助病情恢复。因此，运动也是“缺”不得的。

　　04、护理“缺”不得

　　白癜风发病表现为皮肤局部的白斑，它与外伤、过敏等有关，因此必要的护肤手段是不能“缺”的。平时多注意护肤保养，适当补充水分，避免外伤、过敏甚至其他疾病的发生都是必须的。

　　05、心态“缺”不得

　　白癜风的发病与治疗也与患者心理密切相关，长期消极悲观的情绪可能阻碍病情的康复，因此积极乐观的治疗心态也是不可或缺的。在正视白斑发病的情况下积极配合专业医生诊疗，无疑事半功倍。a